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पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤², माठऔर गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान उसके पेट में पल रहे बचà¥à¤šà¥‡ की सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ देखà¤à¤¾à¤², शिकà¥à¤·à¤¾, परामरà¥à¤¶ और उपलबà¥à¤§ कराठगठसंसाधनों से है। पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤², मां और बचà¥à¤šà¥‡ के सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤µà¤‚ सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ के लिठमहतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है जैसे ही आपको लगता है कि आप गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ हैं।
तो पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² के लिठà¤à¤• सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ देखà¤à¤¾à¤² पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¤à¤¾ के साथ शीघà¥à¤° नियà¥à¤•à¥à¤¤à¤¿ करवा लेना à¤à¤• सरà¥à¤µà¥‹à¤šà¥à¤š पà¥à¤°à¤¾à¤¥à¤®à¤¿à¤•ता है। इसका महतà¥à¤µ गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ संबंधी जटिलताओं का पता लगाने और इनसे निपटने के लिठशीघà¥à¤° पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£
कारà¥à¤¯
पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² का उदà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥à¤¯ गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान माठऔर बचà¥à¤šà¥‡ दोनों के विकास, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ और पोषण की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ पर नजर रखना है। महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पहलà¥à¤“ं में, जनà¥à¤® के पूरà¥à¤µ मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• और रीढ़ की हडà¥à¤¡à¥€ में जनà¥à¤® दोष को रोकने के लिठपà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ के विटामिनà¥à¤¸ जिसमें फोलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ की 400 माइकà¥à¤°à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® खà¥à¤°à¤¾à¤• रोजाना लेना शामिल हैं। पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² के अनà¥à¤¯ महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ à¤à¤¾à¤—ों में वे दवाà¤à¤‚, जो बचà¥à¤šà¥‡ के लिठहानिकारक हो सकती हैं, à¤à¤µà¤‚ à¤à¤•à¥à¤¸-रे, शराब और धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ से बचना शामिल हैं। माठको à¤à¥€ अपना वजन नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करना चाहिठऔर परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® और आराम करना चाहिà¤à¥¤ à¤à¤• योगà¥à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ देखà¤à¤¾à¤² पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¤à¤¾ इन कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤°à¥‹à¤‚ में मारà¥à¤—दरà¥à¤¶à¤¨ दे सकता है।
कà¥â€à¤¯à¤¾ है समय सीमा
जनà¥à¤® के पूरà¥à¤µ का, आपके सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ देखà¤à¤¾à¤² के दौरे का à¤à¤• कारà¥à¤¯à¤•à¥à¤°à¤® आपके सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ देखà¤à¤¾à¤² पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¤à¤¾ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ तय किया जाà¤à¤—ाः- चार से 28 सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ के दौरान पà¥à¤°à¤¤à¤¿ माह à¤à¤• दौरा, 28 से 36 सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ के दौरान पà¥à¤°à¤¤à¤¿ माह दो दौरे, 36 सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ से बचà¥à¤šà¥‡ के जनà¥à¤® तक पà¥à¤°à¤¤à¤¿ सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ à¤à¤• दौरा। उचà¥à¤š जोखिम के गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ रोगियों जैसे 35 साल या उससे अधिक वरà¥à¤· की महिलओं, मधà¥à¤®à¥‡à¤¹, और उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और अनà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥€ बीमारियों वाली महिलाओं के लिठजनà¥à¤® के पूरà¥à¤µ अधिक दौरा करने के लिठनिरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ किया जा सकता है।
संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾
मजबूत पकà¥à¤·à¤¨à¤µà¥€à¤¨à¤¤à¤® पà¥à¤°à¤µà¥ƒà¤¤à¥à¤¤à¤¿ गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ शà¥à¤°à¥‚ होने से पहले, पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² की आवशयकता के लिठपà¥à¤°à¤¤à¥€à¤•à¥à¤·à¤¾ करने की नहीं है। इसके बजाय, नया दृषà¥à¤Ÿà¤¿à¤•ोण पूरà¥à¤µà¤¸à¤‚सà¥à¤•ार देखà¤à¤¾à¤² है, जिसमें गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होने के पहले ही अपने सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ में सà¥à¤§à¤¾à¤° शामिल है। इसमें गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ से कम से कम तीन महीने पहले फोलिक à¤à¤¸à¤¿à¤¡ लेने और सही समय पर अपने पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤£ टीके लेना शामिल है आपको धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ और शराब से à¤à¥€ बचना चाहिठऔर सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करें कि आप वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® और à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ आहार खायें।इसका पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ शीघà¥à¤° पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² सबसे अचà¥à¤›à¥€ बात है, जो आप अपने और अपने बचà¥à¤šà¥‡ के लिठकर सकते हैं। पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤² गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ संबंधी जटिलताओं के जोखिम को कम कर देता है à¤à¤µà¤‚ समय पूरà¥à¤µ जनà¥à¤® की समà¥à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ को घटाता है।
पà¥à¤°à¤¸à¤µ पूरà¥à¤µ देखà¤à¤¾à¤²
माता- पिता को à¤à¥€ अपने बचà¥à¤šà¥‡ के आगमन पर उसकी देखà¤à¤¾à¤² हेतॠबेहतर तैयारी और संसाधनों को जà¥à¤Ÿà¤¾à¤¨à¥‡ के लिठतैयार करती है। à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ और अचà¥à¤›à¥€ तरह से तैयार माठके पास à¤à¤• सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बचà¥à¤šà¥‡ को जनà¥à¤® देने और à¤à¤• पà¥à¤°à¤¸à¤¨à¥à¤¨ माठहोने के à¤à¤• बेहतर मौका होगा।
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